简介： 瑜珈是调整身心的最好方式，在缓解压力的同时，更使人的精神与身体都进入纯净的境界。 由张菁主讲示范的这套《放松瑜珈》教学片，针对身体不同部位的放松精心策划编排而成。通过练习这些有针对性的简单的瑜...

活力瑜伽&基础瑜伽二合一 VCD-ISO...

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简介: 《儿童瑜伽》是一套特别适合孩子学练的瑜伽教学节目，更棒的是，我们所有的动作编排都非常适合家长和孩子一起来练习，所以这是一套非常值得推荐的亲子交互式YOGA教学片。 从微笑呼吸开始，我们将把瑜伽...

瑜伽是一种老少咸宜、安全有效的运动，不仅能调节全身，使您容光焕发，而且能付进您心理与生理的健康。现今生活往往充溢着诸多的压力，而瑜伽冥想不失为减压妙法。修炼瑜伽不需要有太多的天赋，需要的只是您对一种更...

瑜伽这么热门的东西相信不用我向大家介绍老啥～！ :angry:...

在数千年前，在很久以前印度，高僧们为追求进入天人合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然瑜伽美图法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐...

这是自己买的体线杂志随刊附赠的一张学习瑜伽的光盘，本来想做成rmvb格式的文件供大家共享，由于本人的水平有限，研究了一早上也没有弄好，所以只有这样放上去了，这也是我第一次在这个地方发布资源，如果有什么...

根据中国及古印度的心灵学说指出，人类的身心活动起源于心灵讯息的变化；也就是说，人的健康与情绪的好坏对应，毕来自于心灵状态的改变，近代的医学家和心理学者也相继发风，良好、喜悦的心灵讯息可以提升免疫功能、...

简介 揭开瑜伽的神秘面纱，享受这拥有5000年悠久历史的文化遗产，进入身心交融的美妙境界……由来自白莲基金会的国际著名瑜珈修习者璀西·瑞奇和冈纳·怀特共同开发的“Total yoga”瑜伽练习曲将令您...