买的时候是上、中、下，因为爱惜，每次都放进盒子收好，结果有一天要练取碟的时候，上被我弄裂了...... 只有张惠兰瑜伽初级中、下 我会一直供源，开机时间不定。 希望大家都有健康的心身。 在中国，一提到...

专辑介绍: Harmony And Balance-Relaxation Music（和谐与平衡松弛音乐）系列专辑共有四张CD：Ocean（海洋）、Waterfall（瀑布）、Sand of Time...

发行公司：Solitudes 专辑介绍： 沐浴和煦的晨光，双手合十盘膝而坐； 用心灵呼吸，让灵魂放松； 在吉他，小提琴，西塔琴等多种乐器的微妙配合下， 做一次心灵的疗伤！...

◎类 别 人文社科 ◎出版机构 青海人民出版社 ◎书 号 9787225015651 ◎页 码 2502页 ◎作 者 李山 主编 ◎译 者 N/A 所谓三教九流，最初指儒、释、道三教以及儒家、道家、法...

“心灵的鸡汤”一共有12篇，以前11篇我都在这里 VeryCD 找到的，还有一篇“瑜伽”一直在找，现在总算是找到了，拿出来和大家分享一下。 注意，不是本人自己抓轨生成的，原始找到的文件就是 APE 格...

专辑介绍： 瑜伽是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学，能用于预防和治疗各种身心相关的疾病。近年在世界各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽最大的特点是它严谨的...

专辑介绍： 其实运动并不一定要汗流浃背那种，占用不多空间、安详放松的瑜珈就是特别高明的运动。轻轻松松、舒舒服服即能修身养性又能健美纤体。只要巧妙利用卧室的基本元素：大床、橱柜、高背椅……就能在卧室与我...

专辑介绍 瑜伽尼达拉（Yoga-Nidra），一般译为瑜伽睡眠，或者瑜伽休息术，瑜伽放松术。 虽然，尼达拉（nidra）意味着“睡眠”，实际上在练习过程中，练习者处于一种“醒觉”或者“警醒”的状态，而...

简介： 罗特伯克训练法是结合了PLATE和现代舞动作的形体训练课程，在世界各地都广受推崇。这种健身方法对于美化身体曲线，增强体质都特别有效，这种训练法是很多国际名模和电影明星的超级塑身秘诀。 本集我们...

南怀瑾先生是一位在海内外享有盛誉的著名学者。1918年生于浙江温州乐清县的一户书香门第之家，现年90岁。他幼蒙庭训，少习诸子百家之学。抗日战争爆发以后，时值青年的南怀瑾投笔从戎，跃马于西南边陲。尔后返...